蓝姆特丨流感高发季节来临!夏秋交替季节如何保健养生?

虽然立秋已过，但夏天的暑气仍未散去。

换季时节，正是流感高发期。

前段时间香港更爆出流感疫情，

秋季健康得重视起来！

老人/小孩

抵抗力较低

家中的老年人与小孩都是流感的易感人群，

与年轻力壮的成年人相比，

这两大人群感染流感后的风险更高！

老人与小孩应尽量远离密集人群。

饮食：两素同补可防病 

宜清淡，补充维C为主

夏秋交接，

身体内部各种营养物质特别是无机盐大量消耗，

再加上食欲不振，活动减少，

整个人的身体状况处于相对低下的水平，

注意补充维生素和微量元素是维护健康的重要一环。

可选择一些富含维生素和钙的食物，

如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品等，

也可以饮用一些果汁，如橙汁、柠檬汁、

可帮助消化、健脾开胃、提高食欲，补充维生素。

勿呆空调房太久

室内需适当通风

专家指出，

要预防流感最重要的一点就是要保持室内通风，

不要长期待在密闭的空调环境之中。

每天应确保自然通风至少两次以上，

每次不少于30分钟。

蓝姆特 · 新风系统

呼风换气

蓝姆特新风系统是一套

实现全屋空气深度净化交换的机器，

能有效隔绝、净化室外雾霾、PM2.5等污染物，

有效排走室内装修甲醛、异味、二手烟等浑浊空气，

保持室内空气清新。

100%有效净化

不开窗，也有好空气

新风系统能实现进出口风口分离，能有效防止空气二次污染，净化进气与排风出气同时进行，快速、省时、有效净化空气。

简单来讲，新风系统就是让你在不开窗的情况下，把室内浊气排出，把室外空气引进来，经过净化、过滤等三层技术工序，再把空气分配到室内各个空间，让室内空气达到清新效果。

蓝姆特温馨提示：

最近天气多变，更应要注意身体健康。

打开家中的新风系统，

保持室内通风，可有效预防流感。

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