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光环境下的身心健康

导读 选择灯具前应了解关于“光健康”的知识,最大限度地保护自己的权益,保障自己光环境下的身心健康。光健康主要涵盖两个层面:首先,照明必须满足使用场所的功能性要求,也就是我们通常所说的灯亮不亮,美不美观等。其次,照明必须满足人的心理需求,如色温、照度对人情绪的影响、光与影的和谐,如何利用照明渲染商业气氛等。如何正确地进行室内灯光色彩设计,已经逐渐成为人们在装修房子时

选择灯具前应了解关于“光健康”的知识,最大限度地保护自己的权益,保障自己光环境下的身心健康。光健康主要涵盖两个层面:首先,照明必须满足使用场所的功能性要求,也就是我们通常所说的灯亮不亮,美不美观等。其次,照明必须满足人的心理需求,如色温、照度对人情绪的影响、光与影的和谐,如何利用照明渲染商业气氛等。

如何正确地进行室内灯光色彩设计,已经逐渐成为人们在装修房子时考虑的又一重大事情。设计师建议,在家庭装饰中,灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大,首先,考虑的当然是健康,第二个因素要考虑协调,第三,考虑功能。

色彩对人的心理和生理有很大的影响,一般来讲,蓝色可减缓心律、调节平衡,消除紧张情绪;米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠,易消除疲劳;红橙、黄色能使人兴奋,振奋精神;白色可使高血压患者血压降低,心平气和;红色则使人血压升高,呼吸加快。

小房间:狭小空间要选用乳白色、米色、天蓝色,再配以浅色窗帘这样使房间显得宽阔。墙壁颜色是绿色或蓝色,可以选用黄色为主调的灯饰,如果是淡黄色或米色的墙漆,可以用吸顶式的日光灯。卧室:卧室的灯光应该柔和、安静,比较暗。不要用强烈刺激的灯光和色彩,而且应避免色彩间形成的强烈对比,切忌红绿搭配。

书房:黄色灯光的灯饰比较适合放在书房里,黄色的灯光可以营造一种广阔的感觉,可以振奋精神,提高学习效率,有利于消除和减轻眼睛疲劳。

客厅:可采用鲜亮明快的灯光设计。由于客厅是个公共区域,所以需要烘托出一种友好、亲切的气氛,颜色要丰富、有层次、有意境,可以烘托出一种友好、亲切的气氛。

餐厅:可以多采用黄色、橙色的灯光,因为黄色、橙色能刺激食欲。

卫生间:灯光设计要温暖、柔和,烘托出浪漫的情调。

厨房:厨房对照明的要求稍高,灯光设计尽量明亮、实用,但是色彩不能太复杂,我们可以选用一些隐蔽式荧光灯来为厨房的工作台面提供照明。

房间的转角处通常是光线较暗的地方,可以在转角处用乳白色、淡黄色的台灯做装饰和调节照明,而对于采光不好的南房来说,选用浅鹅黄色是不错的选择,给人温暖、亲切的感觉。


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